A hipertensão é um dos males que atinge a humanidade. É muito fácil hoje em dia encontrarmos pessoas jovens sofrendo com a pressão alta. Sabemos também, que é de suma importância, o acompanhamento médico, bem como minuciosas avaliações para entrarmos com o tratamento ideal para cada pessoa, e ainda assim, muitas vezes precisa-se de várias modificações até se chegar no ponto ideal para a manutenção deste mal.
Porém, sabemos que uma vez iniciado o tratamento à hipertensão, dificilmente conseguiremos sair dele. Uma vez estabilizada a pressão com os medicamentos convencionais, alopatia, o organismo se estabiliza e teremos que mantê-lo indefinidamente.
A pressão alta, é um mal que provém de muitas causas distintas, e muitas vezes é temporária, devido a um fator de stress, uma alimentação desregulada, e péssimos hábitos alimentares, fatos que assolam a humanidade de uma forma geral. É claro que não estamos aqui para desafiar a medicina convencional, nem tão pouco ir contra ela, mas apenas alertar para o fato, de que muitas vezes, com um pouco de observação do corpo (que nos dá sinais), dos hábitos alimentares, dos momentos da vida que percebemos quando são altamente estressantes, conseguimos parar, pensar, analisar o que está errado, e muitas vezes, com a correção do estilo de vida, e com uma forcinha da natureza, conseguiremos estabilizar nosso corpo, e muitas vezes, chegar a cura, levando em conta que em grande parte dos casos, não se trata de algo crônico, mas passageiro.
Vamos à alguns tratamentos naturais que podem auxiliar na hipertensão:
ALHO
Entre os inúmeros benefícios deste alimento, o tratamento a pressão alta pode ser aliviada da seguinte forma:
Tintura: Moer uma xícara (cafezinho) de alho juntamente com 5 xícaras de álcool 92 (o mais adequado é o álcool de cereais); deixar em maceração por 10 dias e coar. Tomar uma colher (chá) da tintura em meio copo de água 3x ao dia ou comer dois dentes de alho pela manhã.
CONTRA INDICADO: para pessoas com problemas estomacais e úlceras. Inconveniente para recém-nascidos e mães amamentando, e ainda, pessoas com dermatite.
CAPIM-SANTO, capim-limão, capim-cidrão e erva-cidreira
Infusão: 4 xícaras (cafezinho) de folhas frescas ou secas picadas em 1 litro de água; tomar 1 xícara (chá) 2 a 3 vezes ao dia.
CONTRA INDICADO pode ser abortivo em doses concentradas.
CHÁ DE COLÔNIA
Cortar as folhas em pedaços pequenos (uma xícara rasa)), adicionar 1 litro de água fervente. Deverá ficar na cor amarelada. Cobrir, deixar esfriar, coar, deixar na geladeira para ser tomado durante o dia.
O chá deve ser bebido ao longo do dia como se fosse água. Preparar um chá todos os dias para controlar a pressão.
CHÁ DO TORÉM
1 folha seca, sem os pecíolos, em meio litro de água, colocar para ferver 5 minutos, abafar, deixar amornar.
Tomar 2 a 3 xícaras de chá ao dia, repetir o tratamento.
CHÁ VERDE, CHÁ DE HIBÍSCO E CAVALINHA
Nessas três opções, você deve preparar apenas uma xícara de chá ao dia, um punhado de mão do chá para uma xícara de água fervente, deixe amornar e tome uma xícara ao dia para controle da pressão.
CONTRA INDICADO: O chá verde não deve ser consumido por mulheres grávidas ou que estejam amamentando, assim como não deve ser consumido por pessoas com problemas na tireoide, que tenham insônia, problemas nos rins ou fígado, anemia, úlceras gástricas e gastrite.
O chá de hibísco não é indicado para pessoas que fazem terapia de reposição hormonal.
O chá de cavalinha não deve ser tomado por mulheres grávidas, a não ser com acompanhamento médico, para tratamento da pressão arterial.
CHÁ DE FOLHAS DE OLIVEIRA
2 colheres de sopa de folhas de oliveira para 500 ml de água fervente, deixe repousar e tome de 3 a 4 xícaras ao longo do dia.
CONTRA INDICADO: para quem toma medicamentos anticoagulantes e diabéticos.
Muitas outras opções naturais também são conhecidas e usadas para ajudar no controle da pressão arterial. Vale ressaltar, que mesmo produtos naturais, como chás, devem ser utilizados com cautela, seguir sempre a recomendação de dosagem corretamente, e procurar um profissional que faça a avaliação correta para cada caso. Nunca tome em excesso e sem conhecer exatamente o que está consumindo.
Alimente-se bem, consuma produtos saudáveis, faça atividades físicas.
Mas lembre-se, a natureza é perfeita e traz inúmeros recursos para controlarmos nossa saúde. Cuide-se!
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